走路预防心脏病

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【爱生活】*生活百科*走路预防心脏病：美国一项研究发现，与每周步行少于1小时的老人相比，每周步行4小时以上者，其心血管疾病的住院费减少69%。注意：1走路的地方最好有树，并远离马路。2鞋要轻便舒适。