健康吃螃蟹：螃蟹营养价值高，但摄入超量，对身体不利

堕落军团政委

健康吃螃蟹：螃蟹营养价值高，但摄入超量，对身体不利。
* E  u2 Q% d# Y- S( t. K* q9 [每天吃一只中等大小的螃蟹，胆固醇摄入量已达到甚至超过相关标准。
蟹肉性寒，吃螃蟹宜搭配姜、黄酒，注意不能配啤酒。
不要和柿子同吃，吃蟹后1小时内不要喝茶。婴幼儿不宜吃蟹，因高蛋白会加重肝、肾负担。
% r. O( D" s6 F) c3 v9 l体质寒凉虚弱的孕妇不适合吃蟹；患冠心病、高血压、动脉硬化、高血脂的人应少吃或不吃蟹黄，过敏体质、脾胃虚寒的人也不宜吃蟹。