节后排油解腻食物

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【爱生活】*生活百科*节后排油解腻食物：
8 k5 ]5 r+ P  H% S2 c; Y" c. P# t1燕麦：具降胆固醇和降血脂作用。
$ ^, x  X# M# n5 Y- m) Q2洋葱：外国人爱吃洋葱，常用洋葱搭配高热量食物，以解油腻。
2 u5 w; ^. q& z% g5 [, u- e1 x$ a1 }  x3玉米：煮玉米是最简单做法。
4山药：山药有“神仙之食”美称。
5海藻：素有“海洋蔬菜”的美誉。
8 M$ {$ F( r. r6银耳：银耳滋而不腻，为滋补良药。
7芹菜：含较多膳食纤维。
8山楂、苹果、木瓜等水果。

堕落军团团长